10/27(金)踊る瞑想✕ごろ寝ヒーリング@六本木妙善寺

【踊る瞑想✕ごろ寝ヒーリング】六本木妙善寺にて開催します。

気持ちのいいお寺の本堂で、からだをゆるめ、さまざまな音と戯れて踊った後に【ごろ寝ヒーリング】そして深い呼吸とともに瞑想をするプログラムです。

瞑想(めい想)・meditation を日々の習慣にしませんか?自然な形で身体とこころの感覚を目覚めさせ、リラックス&リフレッシュ。振付はありませんのでダンス未経験の方も男性ももちろんどうぞ。
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【日時】
10/27(金)
19:00 受付
19:30 スタート(遅れる方は20:00までにお入りください)
20:45 終了
21:00 シェアパーティ

【場所】
日蓮宗日通山妙善寺
東京都港区西麻布3-2-13
http://www.myozenji.or.jp/
お寺へのお問合わせはご遠慮ください

【料金】通常5000円のところを 3000円
おつりのないようおねがいします。

【内容・当日の流れ】
<踊る瞑想>
からだをゆるめ、まずは危険のないよう地に足をつけて安定することと、人とぶつからないようにすることからスタートしたら、ただただ、さまざまな音と戯れて行きましょう。くたびれたら好きな時に好きな形で休んで構いません。

<ごろ寝ヒーリング>
気持ちよく身体を動かした後は 妙善寺本堂の美しい天井を眺めながらごろ寝をしましょう。ゆったりしているみなさんのおひとりおひとりに順次わたしが短いハンドヒーリングを施して回ります。

<誘導瞑想>
心身ともにリラックス出来たら言葉による誘導瞑想を行います。 胸のさざなみが静かにおさまり美しく凪いでいくのを一緒に観察しましょう。

<シェアパーティ>
21:00〜22:30
どうでした?感想を聞きたいです!終了後、ご希望者で、持ち寄りで懇談会を行いますので飲みたいもの(お酒可)、食べたいもの、持ち寄りください。

【持ち物】
動きやすい服装
水分
ごろ寝する時のためのタオルなど
冷える方はひざ掛けやショールなど
(シルクのベールは用意します)

【ご注意事項】
遅れる方は20:00までにお入り下さい。
瞑想中は携帯などの電源をOFFにしてください。
通院・服薬中の方は医師にご相談の上でご参加ください。
体調不良の方、飲酒されてのご参加はご遠慮ください。
その他、自己責任でのご参加をお願いします。

【アクセス】
東京都港区西麻布3-2-13
http://www.myozenji.or.jp/

地下鉄日比谷線、大江戸線六本木駅下車徒歩8分
地下鉄南北線麻布十番駅徒歩10分
都バス01系統(渋谷ー新橋)EXシアター六本木前下車徒歩3分
駐車場は普通車20台収容可(近くに有料駐車場もあり)
お寺へのお問合わせはご遠慮ください

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踊る瞑想+ごろ寝ヒーリング

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10月のレッスン

10月のスケジュールです。
寒くなって来ましたね。冷える方はレッグウオーマーなどご用意下さいね💗

10/5(木)振付クラス

19:0020:00 超入門 (はじめての方OK
20:1021:20 入門~初級

10/10(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)★

15:4517:00

10/12(木)振付クラス

19:0020:00 超入門 (はじめての方OK
20:1021:20 入門~初級

10/13(金)仮★★踊る瞑想〜ごろ寝ヒーリング★★
(どなたでも)★場所未定★現在場所を探しています★

10/17(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)

15:4517:00

10/19(木)振付クラス

19:0020:00 超入門 (はじめての方OK
20:1021:20 入門~初級

10/24(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)

15:4517:00

10/26(木 )19:0020:00 超入門 (はじめての方OK
20:1021:20 入門~初級

10/27(金)踊る瞑想ハロウィーン(どなたでも)★

20:00~21:15

ご予約・お問合せ

9月のレッスン

9/5(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK

15:4517:00

9/7(木)振付クラス

19:0020:00 超入門 (はじめての方OK
20:1020:20 入門~初級

 

9/13(水)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)★

15:4517:00

9/14(木)振付クラス

19:0020:00 超入門 (はじめての方OK
20:1020:20 入門~初級

9/15(金)踊る瞑想クラス(どなたでも)★
20:00~21:15

9/19(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)

15:4517:00

9/26(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK

15:4517:00

9/28(木)振付クラス

19:0020:00 超入門 (はじめての方OK
20:1020:20 入門~初級

 

9/29(金)踊る瞑想クラス(どなたでも)★

20:00~21:15

ご予約・お問合せ

8月のレッスン

暑中お見舞い申し上げます。
今月は少しお休みが多くなりました。
お二人以上でレッスンのご希望があれば
下記以外の日時でも調整いたしますので
ご相談くださいね。

8/1(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)
15:45〜17:00

8/3(木)19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK) 確定
20:10〜20:20 入門〜初級

8/8(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)
15:45〜17:00

8/10(木)振付クラス
19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)
20:10〜20:20 入門〜初級

8/11(金祝)お休みです

8/15(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)
15:45〜17:00

8/17(木)振付クラス
19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)
20:10〜20:20 入門〜初級

8/22(火)お休みです
18:30〜19:40

8/24(木)振付クラス
19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)
20:10〜20:20 入門〜初級

8/25(金)踊る瞑想オープンクラス
20:15〜21:30

8/29(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)

15:45〜17:00

8/31(木)振付クラス
19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)
20:10〜20:20 入門〜初級
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「MiddleMEN」@新宿ゴールデン街クリシュナ

「MiddleMEN」

2017年7月5日(水曜日)
夜8時オープン
2000円1ドリンク付き

クリシュナ
新宿区歌舞伎町1-1-5
03-5287-2561


DJおぢさんたち

UG /写真家。ふと気づけばタブラクワイエサのメンバー。
ダンサー:千種(トリンカファイブ)の夫。30代半ば。

Minor/化粧箱職人。ふと気づけば様々なパーティに名を連ねている趣味DJ人。ダンサー:JUNKOの夫。40代半ば。

Tetsu/映像屋。ふと気づけばレイヴやクラブで踊っている。
ダンサーが好きで撮ったダンサーは数知れず。でもダンサーと付き合ったことはない。50代半ば。

スペシャルゲストダンサー

Praha /踊り子であり画家。ふと気づけば渋さ知らズの非常勤ダンサー。

7月のレッスン

 

 

 

7/4(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)
15:45〜17:00

7/5(水)イベントMiddleMEN@新宿クリシュナ
https://www.facebook.com/events/1858220857777298

7/6(木)レッスンお休み

7/7(金)💗七夕の夜君に会いたい💗クラス
20:00〜21:00(はじめての方OK)

7/11(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)
15:45〜17:00

7/13(木)振付クラス
19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)
20:10〜20:20 入門〜初級

7/14(金)踊る瞑想クラス
20:00〜21:00

7/18(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)
15:45〜17:00

7/20(木)振付クラス
19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)
20:10〜20:20 入門〜初級

7/25(火)オープンクラス(はじめての方OK)
18:30〜19:40

7/27(木)振付クラス
19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)
20:10〜20:20 入門〜初級

7/28(金)踊る瞑想クラス
20:15〜21:30

ご予約・お問合せ

今月のスケジュール

DSC_42526/1(木)振付クラス
19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)
20:10〜20:20 入門〜初級

6/4(日)ロータス9周年記念パーティ
12:00〜シークレットロータスにて

6/6(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)

15:45〜17:00 ★確定

6/8(木)振付クラス
19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)
20:10〜20:20 入門〜初級

6/9(金)満月の踊る瞑想クラス
あふれる満月カード付💗
20:00〜21:00

6/13(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)
15:45〜17:00 ★確定

6/20(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)
15:45〜17:00 ★確定

6/22(木)振付クラス
19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)
20:10〜20:20 入門〜初級

6/23(金)踊る瞑想クラス
20:00〜21:00
6/29(木)振付クラス
19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)
20:10〜20:20 入門〜初級

ご予約・お問合せ

 

新月の踊る瞑想クラス

5/26 (金)20:30〜21:40
明日の新月の踊る瞑想クラス
★願いが叶う一筆箋付き★
ただただ音の中に溶け込んでいきますよ。

帰り道には
頭で考えていたことと
違う答えが出てくるかもしれません
他ならぬあなた自身が内側から気づいたこと
大切にして欲しい

年齢経験不問。どなたでもお越しください。
渋谷南平台シークレットロータスにて
¥3000

4月のハフラにお越しくださった方
ご優待チケットご利用いただけますので是非。

ご予約・お問合せ

今月のスケジュール

5/16(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)
15:45〜17:00 ★確定

5/18(木)振付クラス
19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)
20:10〜20:20 入門〜初級

5/23(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)
15:45〜17:00

5/25(木)振付クラス
19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)
20:10〜20:20 入門〜初級

5/26 (金)新月の踊る瞑想クラス
願いが叶う一筆箋付き★
20:30〜21:40

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