about Lesson Class

142970_Full

【もっとゆったりベリーダンス・超入門振付クラス】 毎週(木)19:00〜20:00(60分)初回2500円✦ドロップイン・ビジター3000円✦シークレットロータス会員(入会金5000円)4回10000円✦ 初めての方~体力に自信のない方も大丈夫。心と体を気持よく解き放ち自分の中に眠っていた魅力を引き出しましょう。簡単な振付を丁寧にゆっくりと何度も繰り返し進めて行きます。✦ご予約はこちらスケジュール

【ゆったりベリーダンス・入門〜初級振付クラス】 毎週(木)20:10〜20:10(60分)初回✦ドロップイン・ビジター3000円✦シークレットロータス会員(入会金5000円)4回10000円✦ エネルギーの使い方や表現の方法なども織り交ぜつつ無理のないペースで難易度の低い振付をゆっくりとすすめて行きます。 ✦ご予約はこちらスケジュール

【オープンクラス・超入門】毎週(火)15:45〜17:00(75分)  3000円/1回  年齢不問はじめての方OKの超々入門クラス。レベルにとらわれることなく自分の声に耳を傾け女性性を高めていくクラスです。リラクゼーションとしてはもちろん、骨盤底筋やインナーマッスルが自然に鍛えられ心身ともに自分の立ち位置がはっきりとしてくるのが感じられるはずです。 また、自由に動いてくださいと言われても何をしていいかわからない方、ご安心下さい。簡単な振付も行い踊れるよう仕上げていきます。本当の自分を自然に外に出していくための手がかりとなります。いい気を巡らせて行きましょう。お待ちしています。 ✦ご予約はこちらスケジュール

【オープンクラス・踊る瞑想クラス】隔週・第2第4(金)20:00〜21:10(70分)3000円/1回 からだをゆるめ、優しい音と戯れた後、深い呼吸とともに瞑想するクラスです。初めての方〜オールレベルどなたでも。瞑想(めい想)・meditation を日々の習慣にしませんか?医療現場ではマインドフルネスとして実施されストレスから起こる様々な現象を和らげたり、脳を活性化させたり、様々な効果が認められています。難しく考えずとりあえず始めましょう。 胸のさざなみが静かにおさまり美しく凪いでいくのを一緒に観察します。気持ちのいい時間を過ごして自然な形で新しい身体とこころの感覚に目覚めさせていきます。深いところまでリラックスした後にきちんと着地できるようセラピストとして誘導します。振付はありません。どなたでもお気軽にどうぞ。もちろん宗教やマルチの勧誘はありません。お待ちしております。

【踊る瞑想✕ごろ寝ヒーリング】不定期
「踊る瞑想」の後 おひとりおひとりに寄り添い
アロマ芳香浴とハンドヒーリング・エネルギーワークを行います。
踊る瞑想+ごろ寝ヒーリング

ご予約はこちらスケジュール

【メイクレッスン】不定期
ショーで踊る時のためのメイクレッスン。お衣装、ヘア、アクセサリーのご相談にも応じます。

claddagh_hands_heart

変更することがありますのでご予約・お問合せをお願い致します。
3名お集まりいただければ、予定にない日でもレッスンを承りますのでお気軽にご相談ください。

広告