GWのレッスンスケジュール

4/24(月)振付クラス

19:00〜20:00 超入門   (はじめての方OK)

20:10〜21:20入門〜初級

4/28(金)踊る瞑想オープンクラス(はじめての方OK)

20:00〜21:10 ★確定

5/7(日)青空レッスン・ピクニック@代々木公園(はじめての方OK)

13:00〜   ★確定

5/9(火)お昼間オープンクラス(はじめての方OK)

15:45〜17:00 ★確定

5/11(木)振付クラス

19:00〜20:00 超入門 (はじめての方OK)

20:10〜20:20 入門〜初級

ご予約・お問合せ

ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン2017「ラ・ダンス 舞曲の祭典」

lfj2017_mainimg-sp_ver2.png今年も渋さ知らズオーケストラで参戦いたします。

5/5㈮ 昼間時間未定 東京国際フォーラム地上広場

5/5㈮ 22:15〜23:00 東京国際フォーラムホールC

http://www.lfj.jp/lfj_2017/

青空レッスン&メディテーション&ピクニックのお知らせ

2017/5/7 GW最終日の日曜日。初夏の陽射しの元でのんびり過ごしませんか?
恒例の青空レッスン&メディテーション&ピクニック@代々木公園
初めての方〜どなたでもお越しください。

13:00〜14:00
ベリーダンスレッスン+セッション
スカートワーク・ジル(フィンガーシンバル)
14:00〜14:30
メディテーション
14:30〜夕暮れまで
ピクニック&セッション
(食べたいもの・飲みたいもの持ち寄り)

レッスン〜ご参加の方 2000円
メディテーション〜ご参加の方 500円
ピクニック&セッション〜ご参加の方 無料

※スカート・ベール・ジル・アサヤ等
外で使いたいものをお持ちの方は好きなだけご持参ください。
※ジプシースカートレンタル希望の方ご予約お願いします
(3枚まで)
お花はたくさんあります💗

ご予約・お問合せ 場所後ほど💗

 

201704ハフラ銀座@サライ終了しました♥

ハフラ終了しました。お越しくださったたくさんのみなさま。銀座サライのみなさま。スタッフの方々ありがとうございました。素敵に踊ってくれた美しいダンサーたち。それぞれの個性がそれぞれの形で息づいて輝いていました。経験もテクニックも越えて。本当にありがとう。

2017 04 ハフラ”RAINBOW DROP” Praha bellydance class party

20170416saray“RAINBOW DROP”
Praha bellydance class party

シークレットロータス「プラハのベリーダンスクラス」のハフラです。いつものプライヴェートなサロンを離れ、銀座の素敵なトルコレストランで踊ります。

日曜日の午後、美味しいトルコ料理と個性豊かな舞をご堪能ください。わたしがお伝えしてきた踊る喜びを一緒に感じていただけたら嬉しいです。みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

お席に限りがございますのでどうかお早めのご予約をお勧めい たします。

2016/4/16 sun
13:30 open
14:30 show start
charge 4000yen 本格トルコ料理+1ドリンク付
( incl. special turkish dishes + w1dk )

dancers: Praha , Hiroko , Samimi , Rico Robin ,Mai , Chiihi, Mako

サライ銀座店 SARAY ginza
東京都中央区銀座5-10-6第一銀座ビルB1
http://www.saray.jp/ja/

ご料金にはケバブを含む本格トルコ料理+1ドリンクが含まれます。美味しくてボリュームも大満足と前回も大変ご好評いただきました。ベジの方にもご対応可能ですのでご予約時にお知らせ下さい。

ご予約
ご来場者全員のお名前と
代表者のご連絡先をお知らせ下さい。

2/20〜第4週のレッスン

2/20(月)

19:00〜20:00 超入門クラス
基礎クラス・はじめての方歓迎
一曲踊ると基礎を覚えられる
ゆったりした振付を行っています。

20:10〜21:20 入門初級クラス
ロマ(ジプシー)

2/22(水)
15:45〜17:00 オープンクラス 初めての方〜どなたでも

2/24(金)
20:00〜21:10 踊る瞑想クラス 初めての方〜どなたでも

ご予約・お問合せ

踊る瞑想オープンクラス スタートのお知らせ

新しいクラスがスタートします。
★NEW★「踊る瞑想オープンクラス」

からだをゆるめ、優しい音と戯れた後、深い呼吸とともに瞑想するクラスです。
初めての方〜オールレベルどなたでも。

瞑想はNHKスペシャル「シリーズ キラーストレス」や「ためしてガッテン」等の番組でも「めい想」「マインドフルネス」として実際に医療現場でも実施されストレスから起こる様々な現象を和らげたり、脳を活性化させたり、様々な効果が認められていることが紹介され、お茶の間にも浸透しつつあるようですね。

難しく考えず気軽に日々の習慣にしませんか?胸のさざなみが静かにおさまり美しく凪いでいくのを一緒に観察しましょう。気持ちのいい時間を過ごして自然な形で新しい身体とこころの感覚に目覚めさせていきます。振付はありません。どなたでもお気軽にどうぞ。お待ちしております。

第2・第4(金)19:00〜20:10
踊る瞑想オープンクラス 70分 1回3000円

ロータスカレンダー
ご予約・お問合せ

今日のレッスン

1/30(月)19:00〜20:00 超入門クラス

                   20:10〜21:20 入門初級クラス

これまでの木曜日のクラスが月曜日に変更になり、瞑想クラス、オープンクラスは不定期で水曜日、金曜日に変更予定です。決まり次第お知らせいたします。みなさまのお越しをお待ちしております。